Te gustaría hacer deporte pero los programas de fitness son demasiado intensos para vos?
Sufrís de la espalda baja o volvés de una lesión y no sabés como recuperar tu movilidad?
Te gustaría tener una espalda baja más móvil y más estable?
No sabés por donde empezar?
¡Este programa es para vos! Mi programa te permitirá recuperar el control de tu espalda, sentirte más fuerte y mas móvil – en solamente 30 días.
25 x vídeos de ejercicios y sus variaciones
30 x rutinas diferentes para cada día
Indicaciones para cada ejercicio : lo que vamos a trabajar, y como realizarlos sin lesionarte
BONUS
1 x RUTINA DE MOVILIDA EXCLUSIVA